Pliè

Quanto lavoro dietro ad un Demi plie:
Schiena dritta, scapole in dentro, 
costole chiuse, spalle giù e collo lungo. 
Sedere stretto, adduttori ruotati e ginocchia ruotate in linea con le punte dei piedi. 
Tarso e metatarso alto per sostenere le caviglie.
E siamo solo al primo esercizio della sbarra, ricorrente in qualsiasi altro esercizio. 
Chiunque abbia mai detto che la danza classica è cosa semplice e per tutti,
era uno stolto!

Don’t stop dancing 
#dontstopdancing